Miért szárad ki jobban a bőrünk ősszel? Így lehet kíméletesebb a zuhanyzás
Amikor beköszönt a hűvösebb idő és elkezdődik a fűtési szezon, sokan tapasztalják, hogy bőrük szárazabb, húzódik vagy érzékenyebbé válik. A kinti hideg, a szeles idő és a szárazabb beltéri levegő egyaránt próbára teheti a bőr természetes védőrétegét. Ehhez társulhatnak olyan mindennapi szokások is, mint a hosszú, forró zuhanyzás vagy az erősen tisztító tusfürdők vagy szappanos rendszeres használata.
Néhány egyszerű változtatással azonban sokat tehetünk azért, hogy a zuhanyzás az őszi-téli hónapokban is kíméletesebb legyen a bőrünkhöz.
Miért válik szárazabbá a bőr a hidegebb hónapokban?
Ősszel és télen a levegő páratartalma általában alacsonyabb, a fűtés pedig tovább száríthatja a lakás levegőjét. Ilyen körülmények között a bőr könnyebben veszít nedvességtartalmából, ezért feszül, érdessé válik, száraz lesz.
A helyzetet tovább ronthatja a forró víz. Bár egy hosszú, meleg zuhany különösen jólesik egy hideg nap végén, a túl magas vízhőmérséklet és a hosszas áztatás csökkentheti a bőrfelszínt védő természetes olajok mennyiségét. A bőrgyógyászok ezért rövid, langyos vizes zuhanyzást javasolnak, hogy elkerüljük a bőr kiszáradását.
Nem szükséges mindennap az egész testet beszappanozni
Sokan automatikusan tetőtől talpig beszappanozzák magukat minden egyes zuhanyzás során. A szappanok és egyes tusfürdők azonban nemcsak a szennyeződéseket, hanem a bőr természetes zsíros védőrétegének egy részét is eltávolíthatják.
Ha a bőröd száraz vagy érzékeny, nem feltétlenül szükséges mindennap az egész testedet erősen tisztító termékkel lemosni. Általában elegendő a fokozottan izzadó területekre – például a hónaljra, a lábfejre és az intim területekre – koncentrálni. Sportolás, erős izzadás vagy szennyeződés után természetesen indokolt lehet az alaposabb tisztálkodás.
Érdemes kímélő, lehetőleg illatanyagmentes tisztálkodószert választani. A hagyományos szappanok és tusfürdők ugyanis fokozhatják a bőrszárazságot, különösen az arra hajlamos vagy ekcémás bőrnél.
Öt egyszerű tipp a bőrbarát zuhanyzáshoz
1. Fürödj langyos vízben!
A nagyon forró víz helyett zuhanyozz kellemesen langyos vízzel. Télen csábító lehet feljebb tekerni a hőmérsékletet, de a bőröd valószínűleg meghálálja, ha ellenállsz ennek.
2. Rövidítsd le a zuhanyzást!
A hosszas zuhanyzás helyett próbáld néhány percre csökkenteni a víz alatt töltött időt. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia száraz bőr esetén 5–10 perces, langyos vizes fürdést vagy zuhanyzást javasol.
3. Ne használj túl sok kozmetikumot!
A több tusfürdő nem feltétlenül jelent alaposabb tisztálkodást. Használj kis mennyiséget, elsősorban azokon a területeken, ahol valóban szükséges.
4. Ne dörzsöld erősen a bőrödet!
Zuhanyzás után ne dörzsöld szárazra magad durva törölközővel. Inkább finoman itasd fel a vizet, majd még enyhén nedves bőrre vigyél fel hidratáló testápolót, olajat.
5. Gondolj a zuhanyvízre is!
A csapvíz kellemetlen klóros szaga és érzete a zuhanyzás élményét is befolyásolhatja. Egy zuhanyszűrő csökkenti a zuhanyvíz klórtartalmát, így a víz kevésbé roncsolja a bőrt és a hajat. Arról nem is beszélve, hogy a zuhanyzás közben felszabaduló klórgáz pedig a tüdőt roncsolhatja.
Fontos azonban, hogy a zuhanyszűrő nem bőrgyógyászati kezelés. Ha a szárazság, viszketés, kipirosodás vagy hámlás tartósan fennáll, érdemes szakemberhez fordulni.
Két egyszerű megoldás a zuhanyvíz szűrésére
A Vízmegoldás kínálatában kétféle zuhanyszűrő közül választhatsz attól függően, hogy a jelenlegi zuhanyfejedet szeretnéd megtartani, vagy inkább egy szűrővel egybeépített zuhanyfejet keresel.
Klasszikus Alpok zuhanyszűrő
A Vízmegoldás zuhanyszűrő a csap és a zuhanycső, illetve a zuhanycső és a zuhanyfej közé szerelhető. Előnye, hogy a meglévő zuhanyfejedet továbbra is használhatod.
A készülék aktív szenet és KDF szűrőanyagot tartalmaz, cserélhető szűrőbetéttel működik, és néhány egyszerű mozdulattal felszerelhető a szabványos zuhanycsatlakozókra. A szűrőbetét élettartama legfeljebb 12 000 liter vagy 6 hónap.
Klasszikus Alpok zuhanyszűrő megrendelés itt.
Ezt válaszd, ha szeretnéd megtartani a jelenlegi zuhanyfejedet, és különálló, nagyobb kapacitású zuhanyszűrőt keresel.
Alpok zuhanyfejes zuhanyszűrő
Az Alpok zuhanyfejes zuhanyszűrő esetében a szűrőrendszer magában a kézi zuhanyfejben kapott helyet. Esztétikus, helytakarékos megoldás, amelyhez nincs szükség különálló szűrőházra.
A kétlépcsős rendszer szénszálas és másodlagos szűrőanyagot használ a klór és a kellemetlen szag csökkentésére. A betéteket a használat gyakoriságától és a víz minőségétől függően általában 3–6 havonta érdemes cserélni.
Alpok zuhanyfejes zuhanyszűrő megrendelés itt.
Ezt válaszd, ha a zuhanyfejedet is lecserélnéd, és diszkrét, egybeépített megoldást szeretnél.
A bőr őszi kiszáradását több tényező együttesen okozhatja, ezért a legjobb eredményt a tudatos szokások kombinációja adhatja: rövidebb, langyos zuhanyzás, kevesebb és kíméletesebb tisztálkodószer, rendszeres hidratálás, valamint klórmentes, szűrt zuhanyvíz.
