Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra

Lehűltek a nappalok, hamar sötétedik, az ember szeret már korán visszahúzódni, beköszöntött a tél. Amellett, hogy kutya hideg van, azért sok szépet és jót is hord magában ez az évszak.

Ilyenkor szívesen ülünk le egy pohár teával és beszélgetünk szeretteinkkel, barátainkkal. A tea nemcsak a meghitt, meleg pillanatok kialakításának lehet jó kelléke, de sok tea a népi gyógyászat szerint képes súlyos egészségi állapotokból is kihúzni bennünket.

Él valahol a Bükk rejtekében egy varázslatos, öreg füvesember, aki úgy ismeri a gyógynövényeket, mint ahogy ma már kevesen. Ő Szabó Gyuri bácsi. Gyermekkora óta járja az erdőket, gyűjti a gyógyító növényeket. Tudása alapjait nagymamájától, a mindentudó javasasszonytól tanulta. Gyuri bácsi mára több mint 150 féle gyógynövényt ismer és alkalmaz. Gyógyteái számtalan bajra, nyavalyára adnak enyhülést. Tőle „loptunk” néhány jó tanácsot olvasóinknak.

Teák különböző bajokra

Depresszió, pánikbetegség

Az orbáncfű teája klinikailag igazoltan jó a depresszió kezelésére, kiválóan erősíti az immunrendszert. Este lefekvés előtt javasolunk egy csésze teát, hat hétig lehet inni.

Ez a gyógytea lassítja a szívgyógyszerek felszívódását és használata csökkentheti a fogamzásgátlók hatékonyságát. Sikeresen használható depressziós állapotokban.

Az orbáncfű hangulatjavító hatása lassan érvényesül, 6 hétig lehet inni napi fogyasztásnál. A nyugtalanság és a szorongás együttes előfordulása ellen is jó szer az orbáncfű. Napközben pedig egy-két csésze citromfű teát ajánlunk, ez is nyugtató hatású. A citromfű tea csökkenti a feszültséget, természetes módon oldja a kellemetlen érzéseket, a fejfájást és a nyugtalanságot. A citromfű nyugtat, erősíti az idegeket, az orbáncfű gyógyítja a depressziót.

A levendula elsősorban illóolajként, párologtatva vagy fürdővízbe csepegtetve fejti ki lazító, nyugtató hatását. Oldja a bennünk összegyűlt feszültségeket és görcsöket. Kellemes illata hozzásegíthet a relaxációhoz. Este vagy napközben javaslunk levendulás fürdőt.

Emésztési problémák

Gyuri bácsi a borsmenta teát ajánlja, ezt is napi egy csészével. Lehet korlátlan mennyiségben inni, nem kell szünetet tartani. Az emésztést segíti.

Megfázás

Ilyenkor érdemes több oldalról támogatni a szervezetet. Az immunrendszer erősítésére ajánljuk a C-vitaminban gazdag csipkebogyót (áztatni kell!), a fertőtlenítő mentaféléket, például a fürtös mentát. A fájó torokra érdemes szurokfüvet inni (ha gyulladt a torok, akkor nem forrón!).

Ezek mellett érdemes forró lábfürdőt venni és eközben meginni egy finom meleg bodzateát. Gőzölni is lehet bodzával vagy hagymával, hogy az orr és az arcüregek kitisztuljanak és persze fontos eleget pihenni.

Tudj meg többet a zöld tea hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Vérnyomás

Magas vérnyomás

Ha 160/80 fölé nem megy a vérnyomás, akkor napi egy csésze galagonya teát ajánlunk reggel éhgyomorra. Ha e felett van az érték, akkor pedig a Gyuri bácsi által összeállított A vérnyomás barátja teakeveréket, szintén napi egy csészével. Szünetet nem kell tartani egyik teával sem, az adagot lehet csökkenteni, ha a vérnyomás a kívánt értékre beállt. A gyógyszert szedni kell ugyanúgy, orvossal egyeztetni, mikor javulnak az értékek, hogy a gyógyszer mennyiségén csökkenteni lehessen. A galagonya a szívre és a vérkeringésre is jó, értisztító gyógynövény.

Ingadozó vérnyomás

A fagyöngy ingadozó vérnyomásra ajánlott, heti 2-3 csészével kell belőle inni. Nagyon jól tisztítja a mirigyrendszert is.

Alacsony vérnyomás

Egyedüli gyógynövény a kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy csészével igyunk éhgyomorra.

Stressz és alvászavar

Gyuri bácsi a citromfű teát ajánlja. Ez egy jóízű tea, nyugtató és stresszoldó hatású. Korlátlan ideig lehet inni. Az esti órákban kell inni minden nap egy bögre citromfű teát. Ne túl közel a lefekvéshez, mert akkor éjszaka többször fel fog kelleni kelni. Mellette este javasolunk 6 héten át egy csésze orbáncfű teát. 6 hét után pedig ugyanennyi szünetet kell tartani, közben a citromfüvet lehet inni.

Gyulladás

A gyógynövények közül nagyon sok rendelkezik gyulladáscsökkentő tulajdonsággal. Tapasztalatok szerint a leghatásosabb a következő növények egyenlő arányú keveréke: cickafarkfű, diólevél, kamillavirág. Ebből mindenféle gyulladásra ihatsz napi 1-3 csészével étkezések előtt vagy között. Forrázással készítsd, 2,5 dl forró vízzel és egy csapott evőkanál teafűvel. 15 perces áztatás után szűrd, langyosan idd. Csak addig, amíg a gyulladás el nem múlik. Ha 4-5 nap után nincs változás, fordulj orvoshoz!

Fontos tudnivaló!

⋄ Nem szabad a teakészítéshez fém eszközöket használni, mert egyes gyógynövények hatását a fém semlegesíti. Az nem gond, ha a teavizet fém edényben vagy vízforralóban melegítjük, hanem az a lényeg, hogy amivel a gyógynövény közvetlenül érintkezik, azaz a szűrő, kanál stb. ne legyen fémből.

⋄ Ne ízesítsük a gyógyteákat! Ha élvezeti cikként fogyasztjuk a teát, akkor cukort ne, csak mézet használjunk hozzá. A mézet csak langyos teába rakjuk, mert hő hatására a méz veszít jótékony hatásaiból.

⋄ A teákat mindig frissen kell készíteni! A jó tea elengedhetetlen kelléke a tiszta egészséges ivóvíz. Ne feledkezz meg erről sem. Ebben pedig mi tudunk segíteni vízszűrőinkkel.

A receptekért hálás köszönet Gyuri bácsinak, a honlapját itt tekinthetik meg: gyorgytea.hu