Fogyókúrás víz receptek

Víz, víz víz. De hogyan lesz a fogyókúrára amúgy is jótékony hatású víz még fogyókúrásabb? Ízesítsük meg, dobjuk fel, tegyük színessé! Nem csak zamatos és guszta, de a fogyókúránkra is igen jó hatással lehet. De ne feledkezzünk meg a tiszta vízről, ami az egyik legfőbb hozzávaló. A Vízmegoldás vízszűrői ebben segítenek Neked.

Uborkás citromos fogyókúrás víz – a zamatos detoxikálás

Az uborkás citromos víz tele van vitaminokkal, fontos tápanyagokkal, illetve antioxidánsokkal. Az uborkának még gyulladásellenes és méregtelenítő hatása is van, a citrom pedig immunerősítő és méregtelenítő hatású.

Elkészítés: Egy fél citromot és egy negyed uborkát karikára vágunk és felöntjük 1-2 liter tisztított vízzel. Egy órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeálljanak. Ezt a keveréket többször is felengedhetjük vízzel.

Ha meg szeretnénk bolondítani az italunkat, egy kevés reszelt gyömbért vagy mentaleveleket is tehetünk bele. Ez a rendkívül frissítő ital csak úgy itatja magát.

Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!

Zöld tea, uborka, citrom, sztívia – mindegyik a fogyást szolgája

Ezekről az alapanyagokról közismert, hogy jótékonyan befolyásolják a fogyókúrát. Akkor képzeljük el, milyen eredményt érhetünk el, ha mindezeket a hatásokat kombináljuk! Ez egy nagyon sokoldalú fogyókúrás víz recept.

A sztívia egy teljesen kalóriamentes édesítő, de egyben nagy segítség a fogyókúrában is. A sztívia nem emeli a vércukorszintet, tehát késlelteti az éhségérzetet és csökkenti az édesség utáni sóvárgást. Ezenfelül javítja az anyagcsere és a hasnyálmirigy működését, valamint stabilizálja a vércukorszintet.

A zöld tea egészségre kiható erejét legnagyobb mértékben a benne található nagy mennyiségű antioxidáns hatásának köszönheti. A zöld teát az egyik legjobb zsírégető teának tartják, kivonatából fogyókúrás tablettákat készítenek.

Az uborka szabályozza az anyagcserét, erősíti a gyomornyálkahártyát és az immunrendszert.

A citrom jótékonyan hat az emésztésre, a vérkeringésre és egyben méregtelenítő hatása is van.

Elkészítés: Tisztított vízből főzzünk le 1-2 liter zöld teát és hagyjuk kihűlni. Adjunk hozzá egy késhegynyi sztívia port. Vágjunk karikára egy negyed uborkát és egy fél citromot, majd ezeket tegyük bele a kihűlt sztíviás teába. A citrom másik felét pedig facsarjuk bele. Hagyjuk pár órát pihenni a hűtőben. A kívánt hatásért fogyasszuk rendszeresen.