Trópusi finomított cukormentes zabkeksz
Ez a recept finomított cukormentes, egyszerű elkészíteni, és csak egy tálat kell hozzá használni.
Ráadásul le is fagyaszthatod és bármikor előveheted, ha megkívánod.
Remek nassolnivaló vagy reggeli alternatíva, tele trópusi gyümölcsökkel.
Hozzávalók:
• 2 és fél csésze zab
• 3/4 csésze mandulaliszt
• 1/4 csésze eritrit
• 1 teáskanál sütőpor
• 1/2 teáskanál őrölt fahéj
• 1/8 teáskanál só
• 1/2 csésze + 1 evőkanál növényi tej
• 1/4 csésze méz
• 1 tojás
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1/2 csésze kockára vágott szárított ananász
• 1/2 csésze kockára vágott mangó
• 1/2 csésze kocka szárított sárgabarack
• 1/2 csésze apróra vágott kesudió vagy mandula
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Eékészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 170 °C-ra, és bélelj ki egy nagy méretű tepsit sütőpapírral.
2. Egy nagy tálban keverd össze az összes száraz hozzávalót. Ezután add hozzá a többi összetevőt, és jól keverd össze, míg össze nem áll.
3. Kanalazd a masszát egyenletesen a sütőpapírra egyforma gombócokba. Süsd a sütiket 15-17 percig, amíg jól át nem sül. Hagyd kihűlni fogyasztás előtt.
Forrás: She Likes Food
Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!
Pinterest: Vízmegoldás
Tetszett?
Oszd meg! |
Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!Keresztnév:E-mail cím: A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat. |
Hasonló témájú cikkek, amik érdekelhetnek:
Mi fog történni a testeddel, ha ezt az ananászos-kurkumás turmixot iszod?Mazsolás vegán zabkeksz recept
Zabtej házilag – ízletes, egészséges, könnyű elkészíteni és olcsó
