A legfinomabb keto amerikai palacsinta recept

A palacsintát mindenki szereti, és számos módon elkészíthető.

Így valószínű, sokan örülnek neki, hogy még keto diéta során sem kell lemondani róla.



Hozzávalók:

• 2 bögre mandula liszt

• 1/2 tk sütőport

• 1 csipet tengeri só

• 1 bögre mandulatej

• 4 tojás

• 1 tk vanília kivonat

• 2 ek kókuszolaj

• természetes édesítőszer ízlés szerint

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

keto palacsinta

Elkészítés:

1. Egy nagyobb tálban keverd össze a mandula lisztet, a sütőport, az édesítőszert és a sót.

2. Egy külön tálban pedig keverd össze a mandulatejet, az olvasztott kókuszolajat, a tojást és a vanília kivonatot.

3. Ezután keverjük össze a tojásos keveréket a száraz hozzávalókhoz.

4. Kend meg a serpenyőt kókuszolajjal, és tedd közepes lángra.

5. Öntsd a tészta 1/3 részét a forró serpenyőbe amerikai palacsinta stílusban.

6. A palacsintát addig kell sütni, míg az alsó része aranybarna ne lesz, majd óvatosan fordítsd meg.

7. A másik oldalát is aranybarnára sütjük.

8. Ismételd meg a többi tésztával is.

Vízmegoldás vízszűrő - tiszta víz

Forrás: eat BE FIT explore

Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!

Pinterest: Vízmegoldás

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:

 A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat.

X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

 A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat.

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!