Kalóriamentes és cukormentes – hogyan készíts isteni jeges zöld teát, ami még a fogyásban is segít

Nem kétség, hogy a zöld tea az egyik legegészségesebb ital a Földön. Számtalan jótékony hatása van az egészségre, mivel tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal.

Az egyik legnagyobb előnye, hogy hatással van a fogyásra. Több tulajdonsága is ismert, ami segíti leadni a felesleges kilókat:

• Tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea segíti a súlyvesztést és különösen hasznos a hasi zsír csökkentésében.

• Gyorsítja az anyagcserét, ezzel is növelve a zsírégetését.

• Segíti a szervezetet, hogy kevesebb zsír szívódjon fel az ételekből.

• Szabályozza a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat.

• A zöld tea gátolja az energia zsírrá alakulását a testben.

Bemutatunk egy kalóriamentes, cukormentes jeges zöld tea receptet, akár kávé helyett! Különösen ajánlott nyári napokon fogyasztani, hogy lehűtsön.

Tudj meg többet a zöld tea hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Hozzávalók:

• 6-8 filter tea vagy ennek megfelelő mennyiségű szálas zöld tea

• 1 kisebb narancs héja

• 1 citrom leve

• 1 csepp sztívia

Elkészítés:

• Forralj fel 1 liter szűrt vizet egy teáskannában.

• Vedd le a tűzhelyről, és add hozzá a tea filtereket és a narancs héját.

• Hagyd állni 2 órát, majd távolítsd el a filtereket és a narancs héját is.

• Ezután a tea felét öntsd egy edénybe és add hozzá a citromlevet és a sztíviát.

• Majd add hozzá a tea másik felét és keverd össze.

• Fogyasztás előtt pár órára tedd be a hűtőbe.

Ráadásul a citromos víz szintén az egyik legegészségesebb italként van számon tartva és segít a fogyásban.