5 hozzávalós mogyoróvajas energia falatok
Sütés nélküli energia falatkák, tele zabbal, mogyoróvajjal és lenmaggal. Egészséges fehérjeforrás reggelire vagy délutáni nasinak. A legjobb dolog ebben a receptben, hogy rendkívül variálható. Ha nincs otthon lenmag, a helyettesítő búzacsírával. Vagy adhatsz hozzá az kókuszreszeléket, áfonyát vagy kakaó port is.
Hozzávalók:
• ⅔ csésze mogyoróvaj
• fél csésze félédes csokoládé csepp (eritrittel vagy sztíviával)
• 1 csésze hagyományos zab
• fél csésze őrölt lenmag
• 2 evőkanál méz
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Elkészítés
1. Keverd össze az összes hozzávalót egy közepes tálban.
2. Tedd hűtőbe 15-30 percre, így könnyebb lesz dolgozni vele.
3. Formázz belőle kis gombócokat.
Hűtőben körülbelül egy hétig tárolható.
Forrás: Chef Savvy
Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!
Pinterest: Vízmegoldás
Tetszett?
Oszd meg! |
Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!Keresztnév:E-mail cím: A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat. |
Hasonló témájú cikkek, amik érdekelhetnek:
Vegán energiaszelet pirított kókusszal, datolyával és kesudióvalEgy energiadús reggeli turmix, ami ebédig mozgásban tart
Miért kell beáztatni a magokat?
