5 hozzávalós mogyoróvajas energia falatok

Sütés nélküli energia falatkák, tele zabbal, mogyoróvajjal és lenmaggal. Egészséges fehérjeforrás reggelire vagy délutáni nasinak. A legjobb dolog ebben a receptben, hogy rendkívül variálható. Ha nincs otthon lenmag, a helyettesítő búzacsírával. Vagy adhatsz hozzá az kókuszreszeléket, áfonyát vagy kakaó port is.

Hozzávalók:

• ⅔ csésze mogyoróvaj

• fél csésze félédes csokoládé csepp (eritrittel vagy sztíviával)

• 1 csésze hagyományos zab

• fél csésze őrölt lenmag

• 2 evőkanál méz

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

energiafalatok

Elkészítés

1. Keverd össze az összes hozzávalót egy közepes tálban.

2. Tedd hűtőbe 15-30 percre, így könnyebb lesz dolgozni vele.

3. Formázz belőle kis gombócokat.

Hűtőben körülbelül egy hétig tárolható.

Vízmegoldás vízszűrő

Forrás: Chef Savvy

Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!

Pinterest: Vízmegoldás

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:
X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!