Az olajos szájöblítés bizonyított egészségügyi hatásai

Hallottál már az évszázadok óta ismert technikáról, amelyet úgy hívnak, hogy olajos szájöblítés? Segít tisztán tartani a szádat, és csökkenti a betegségek kockázatát.

Tehát, mi is az az olajos szájöblítés? Alapjában véve, egy kis adag olaj (1-2 teáskanál) szájban tartása 10-15 percen keresztül. Erre a legalkalmasabb a kókuszolaj, a szezámolaj és az olívaolaj.

Az olajos szájöblítés általános előnyei

• csökkenti a gyulladásokat
• megelőzi a fogszuvasodást
• gyógyítja a fogínyvérzést
• kezeli a torokfájást
• erősíti az immunrendszert
• megelőzi a betegségeket
• megelőzi a szívbetegségeket

Évszázadokkal ezelőtt az olajos szájöblítés igen népszerű volt, mivel akik alkalmazták, mind tapasztalták az előnyeit. Viszont, ha azok közé tartozol, akik szkeptikusan állnak hozzá a népi orvosláshoz, akkor van számodra pár tudományos bizonyítékunk, ami igazolja a hatását.

Megelőzi a foghullást és a fogszuvasodást

Egy tanulmány szerint az olajos öblítés javítja a dentál higiéniát és megelőzi a fogszuvasodást. Ugyanebben a tanulmányban a kutatók bebizonyították, hogy ez az ősi technika 30 betegséget tud gyógyítani. Azt is kimutatták, hogy az olajos öblítés képes csökkenteni a rossz baktériumokat, amelyek a fogszuvasodásért felelősek.

Tisztítja az egész szervezetet

A kutatók szerint az olajos öblítés megtisztítja az egész szervezetet, mivel tisztítja a nyelvet, ami kapcsolatban áll a vastagbéllel, a májjal, a vesékkel, a szívvel, a tüdővel, a vékonybéllel ás a gerinccel.

Orvosság a rossz szájszagra

Bizonyított tény, hogy az olajos öblítés ugyanolyan hatásosan csökkenti a rossz leheletet, mint a legtöbb szájöblítő.

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Növelheted a hatást, ha kókuszolajat használsz. Mire jó a kókuszolajos szájöblítés:

• csökkenti a hormonális egyensúlyhiányt
• zsírégető
• szabályozza a vércukor szintet
• hidratálja a bőrt
• csökkenti a ráncokat és az öregedési foltokat
• csökkenti az Alzheimer-kór tüneteit
• szabályozza a koleszterinszintet
• csökkenti a narancsbőrt
• fehéríti a fogakat
• jót tesz a szívműködésnek

Hogyan kell az olajos öblítést csinálni?

A legjobb időpont az öblítésre a reggel. Vegyél a szádba 1-2 teáskanálnyi kókuszolajat 15 percre. Vigyázz, hogy ne nyeld le az olajat. Majd köpd ki és öblítsd át a szádat langyos vízzel. Mosd meg a fogad és már kész is vagy.