A kókuszolaj fajtái – melyiket válasszam
Ki kell próbálnod a kókuszolajat, hihetetlen egészséges olaj, segíti a fogyást és számtalan egészségmegőrző és betegségmegelőző hatása van. Azonban a kókuszolaj a legtisztább formájában a legegészségesebb. Mint mindenben, ebben is oda kell figyelnünk a beszerzésnél, hogy valóban jó minőségű kókuszolajat vegyünk.
Néhány fajtáját ugyanis más olajokkal keverik vagy potenciálisan mérgező vegyi anyagokkal kezelik és módosítják. A kókuszolaj népszerűségének köszönhetően számos különböző formáját fejlesztették ki. Ezért van olyan típusa, ami rossz és nem elégíti ki a szervezeted igényeit.
Ez az útmutató segít abban, hogy eligazodj a kókuszolaj fajtái között
Szűz, hidegen sajtolt kókuszolaj – az igazi és a legjobb kókuszolaj! A szűz kókuszolaj az érett kókuszdió húsából származó olaj. Ez egy jó, zsíros olaj, ami a kókusz hús hidegen sajtolásának eredményeként keletkezik. Nincs szükség semmilyen kémiai anyagra, hogy kivonják belőle a jó minőségű olajat, egész egyszerűen a ledarált kókuszhúst nagy nyomás alatt addig préselik, amíg kinyerik belőle az olajat. Ennyiből áll a folyamat, ezért az így készült kókuszolajnak erős kókusz aromája van és tele van tápanyagokkal.
Ez messze a legtisztább minőség, és biztos lehetsz benne, hogy ennek a használatával éred el a legjobb hatást. Viszont elég jellegzetes íze van. Ha nem szereted a kókusz ízét, másik alternatíva után kell nézned.
Extra szűz kókuszolaj – Elárulunk egy titkot: az extra szűz kókuszolaj semmiben sem különbözik a szűz kókuszolajtól, csak egy flancos jelzőt akasztottak még rá. Az extra szűz és a szűz között nincs különbség, ez nem olyan, mint az olíva olaj. Ne ess annak a csapdájába, hogy ok nélkül fizetsz valamiért többet!
Finomított kókuszolaj – Ez a kókuszolaj az itt bemutatottak között nem a legtisztább típus. Mégis ez az egyik kedvenc közülük, mivel biztosítja az kókuszolaj összes jó hatását, az erőteljes kókusz íz nélkül. Emellett ajánlott allergiásoknak is.
Ne félj használni a finomított kókuszolajat! A finomított azt jelenti, hogy már bizonyos színtelenítő és szagtalanító folyamatokon esett át, ezért némileg veszített tápanyagtartalmából is. De még mindig egészségesebb, mint sok más olaj és az égés pontja is sokkal magasabb. Ebben bátran süthetünk, az ételnek nem lesz kókuszíze tőle.
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Folyékony kókuszolaj – Most eljött az ideje, hogy megemlítsük a kevésbé természetes kókuszolaj típusokat. A folyékony kókuszolaj egy lepárolt olaj, ami szobahőmérsékleten is folyékony a halmazállapota, ellentétben a szűz kókuszolajjal, ami szilárd.
Viszont van pár rossz tulajdonsága is. A folyékony kókuszolaj egy folyamaton megy keresztül, hogy elérjék az egyedi jellemzőket, így pár fő tulajdonságát eltávolítják. Egyik ilyen anyag a laurinsav, egy nagyon egészséges zsír, amely a legtöbb kókuszolajban megtalálható. Tehát ez a típus biztonságos, hogy a bőrödre kend vagy a konyhában alkalmazd, mégsem tudod kihasználni a kókuszolaj összes jótékony hatását.
RBD kókuszolaj – Ez a piac legrosszabb olaja. RBD a Refined, Bleached and Deodorized rövidítése, magyarul: finomított, fehérített és szagtalanított.
A finomított olajhoz hasonlóan, ennek a fajtának nincs kókusz íze. Igen népszerű azoknak a körében, akik a jellemző íze nélkül szeretnék kihasználni a kókuszolaj előnyeit. De az RBD kókuszolaj használatával nem jutsz hozzá az összes jótékony hatáshoz. Még rosszabb, hogy mesterséges anyagok fognak kerülni a szervezetedbe. Jobban jársz, ha mindig a lehető legtermészetesebb termékeket választod.
További információért a kókuszolajról, annak használatáról és, hogy hogyan tedd a mindennapi életed részéve, arról, hogy milyen jó tulajdonságai vannak, hogy hogyan segít a zsírégetésben, mindent megtudhatsz, ha letöltöd az ingyenes e-könyvünket.
Töltsd le!
|
Bővítsd a tudástáradat ezzel a két nagy egészségtitokkal! Add meg az adatokat a letöltéshez!Teljes név:E-mail cím: A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat. |
