Mazsolás vegán zabkeksz recept

A zabkeksz mindig jó választás - olcsó alapanyagokból gyorsan elkészíthetjük ezt az egészséges és finom harapnivalót.

Ez a vegán recept pedig könnyen beilleszthető egy diétába, mivel nincs benne tojás, tejtermék vagy hozzáadott cukor. És ha megfelelő zabpelyhet vásárolunk, még a gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják ezeket a kekszeket.

Vegán mazsolás zabkeksz recept

(6-7 db)

Hozzávalók:
• 20 dkg zabpehely
• 2 ek chia mag
• 50 ml mandulatej
• 2 érett banán
• 1 marék mazsola

Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!

vegán zabkeksz

Vegán zabkeksz elkészítése:

1. Keverd el a chia magot a tejben. Hagyd zselésedni 5-10 percig.

2. A banánokat egy villa segítségével törd össze.

3. Az összes hozzávalót keverd össze.

4. Formázz lapos korongokat, és sütőpapírral bélelt tepsire helyezd őket.

5. Süsd 180 fokon 20 percig.

Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!

Pinterest: Vízmegoldás

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:

X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!