Orvosok, akik kiálltak a vízfogyasztás mellett

Szerencsére sok józan gondolkodású orvos van világszerte, aki felemelte a szavát a társadalomban eluralkodott tudatlansággal kapcsoltban a vízfogyasztás jelentőségéről. Ők úttörő munkát végeznek abban, hogy rávegyék az embereket arra, hogy nagyobb figyelmet szenteljenek a hidratálásnak. Beszéljenek most ők.

A vízfogyasztás fontossága néhány orvos, kutató szájából

„Ha az orvosi szakmának valaha is a legfelsőbb bíróság előtt kell számot adnia mulasztásos bűneiről, az első kérdés, amivel szembe kell majd néznünk: »Miért hanyagoltuk el a víz, mint terápiás eszköz használatát majdnem húsz évszázadon keresztül?«” – Dr. R. Lincoln Graham, MD

„A legegyszerűbb igazság, hogy a dehidratáció betegségekhez vezet. Mindenki tudja, hogy a víz jót tesz a szervezetnek. De úgy tűnik, nem tudják, hogy mennyire létfontosságú az ember jólétéhez. Nem tudják, mi történik a testtel, ha nem kapja meg a napi vízszükségletét.” – Dr. Batmanghelidj MD

„Sok gyerek nem iszik elég vizet, mert cukros üdítőkön és gyümölcsleveken nevelkedett fel. – Donald K. Brown, M.D.

„Legtöbbünk nem issza meg a szükséges vízmennyiséget, ami a javuláshoz szükségeltetik, ezért alulhidratáltan működünk és ennek következményeként különböző betegségektől szenvedünk.” – Julian Whitaker, MD

„Bőrünkön keresztül elpárolog fél liter víz, a lélegzettel eltávozik naponta 350 milliliternyi, a széklettel elveszítünk legkevesebb 150 milliliternyit. Ez eddig összesen egy liter, úgy, hogy »nem csináltunk semmit«. Az ember nem kaktusz, víz kell neki!” – Dr. Lenkei Gábor

Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!

A vízfogyasztás hiánya szellemi leépüléshez is vezethet

„Nem kell a sivatagban eltévedned ahhoz, hogy érezd a dehidratáció hatásait. Szinte minden ember, akivel nap mint nap találkozol, dehidratált. Mennyien panaszkodnak, hogy nincs elég energiájuk? Amerikában ez az első számú panasz. Az elégtelen mennyiségű energia az első jele annak, amikor a vér, a szövetek, a szervek nem kapnak elég vizet, illetve a májad és az agyad, ami a legkevésbé tolerálja a vízhiányt. Ez arra engedett néhány kutatóorvost következtetni, hogy az Alzheimer kór is az agy hosszútávú dehidratációjából ered… Ők nem bolondok, csak szomjasak.

„…Minden alkalommal, amikor megmozdítod valamelyik testrészed, hacsak egy ujjad vagy lábujjad is, víz szükségeltetik hozzá. Ezért van a dehidratált embereknek annyi fájó területük és fájdalmuk. Ezért van az is, hogy miért néznek ki az emberek olyan öregnek, ugyanis a dehidratált belső szerveik ellopják a vizet a bőrtől, hogy működni tudjanak. Ne feledd, normális körülmények között is 24 óra alatt majdnem három liter vizet veszítesz! Mit gondolsz, mi történik, ha nem pótolod a vízellátást? A tested egy aszály állapotba kerül. Csupán két százalék esés a hidratációban zavarossá teszi a rövid távú memóriádat, ez az, amikor nem jut eszedbe a barátaid neve, egyszerű számtani feladatok feladják a leckét és elfelejted hova raktad le a kulcsodat. Mivel az amerikaiak 75%-a krónikusan dehidratált, nem csoda, hogy sokan becsavarodnak. Mégis, a megoldás nagyon egyszerű: hideg, tiszta víz. Igyál meg 8-10 pohár tiszta vizet minden nap és meg fogsz lepődni, hány betegség fog eltűnni. Ne aggódj, nem vagy bolond, csak dehidratált.” – Peter Ragnar, Nem vagy bolond csak dehidratált című könyvéből