A legfinomabb keto amerikai palacsinta recept
![](/wp-content/files_mf/1549561838pali.jpg)
![](/wp-content/themes/vizmegoldas/images/01_noimage.png)
A palacsintát mindenki szereti, és számos módon elkészíthető.
Így valószínű, sokan örülnek neki, hogy még keto diéta során sem kell lemondani róla.
Hozzávalók:
• 2 bögre mandula liszt
• 1/2 tk sütőport
• 1 csipet tengeri só
• 1 bögre mandulatej
• 4 tojás
• 1 tk vanília kivonat
• 2 ek kókuszolaj
• természetes édesítőszer ízlés szerint
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
![keto palacsinta](https://vizmegoldas.hu/wp-content/uploads/2019/02/VM-5.png)
Elkészítés:
1. Egy nagyobb tálban keverd össze a mandula lisztet, a sütőport, az édesítőszert és a sót.
2. Egy külön tálban pedig keverd össze a mandulatejet, az olvasztott kókuszolajat, a tojást és a vanília kivonatot.
3. Ezután keverjük össze a tojásos keveréket a száraz hozzávalókhoz.
4. Kend meg a serpenyőt kókuszolajjal, és tedd közepes lángra.
5. Öntsd a tészta 1/3 részét a forró serpenyőbe amerikai palacsinta stílusban.
6. A palacsintát addig kell sütni, míg az alsó része aranybarna ne lesz, majd óvatosan fordítsd meg.
7. A másik oldalát is aranybarnára sütjük.
8. Ismételd meg a többi tésztával is.
![vízmegoldás vízszűrő készülék](http://vizmegoldas.hu/wp-content/uploads/2024/04/premium-vizszuro-3.png)
Forrás: eat BE FIT explore
Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!
Pinterest: Vízmegoldás
Tetszett?
Oszd meg! |
Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!Keresztnév:E-mail cím: A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz. Elolvastam és elfogadom a benne foglaltakat. |
Hasonló témájú cikkek, amik érdekelhetnek:
Cukormentes, gluténmentes citromos palacsinta chia maggalTönkölylisztes palacsinta recept
Keto narancsos zsírbomba desszert