Miért ajánlott a fokhagyma tea fogyasztása, és hogyan készítsd el

Egy gerezd nyers fokhagyma igen hatásosan szünteti meg a megfázást és az influenzát. Ha el akarod kerülni a rossz szájszagot, akkor tanácsos a fokhagyma tea fogyasztása. A fokhagymától azonnal jobban fogod magad érezni megfázás és vírusos fertőzés esetén.

A fokhagyma hatásai:

• Harcol a bakteriális és vírusos fertőzések ellen.
• Megelőzi a vérrögök kialakulását.
• A fokhagymában található allicin vigyáz a vérnyomásra, ezért is olyan népszerű természetes alternatíva a vérnyomás problémák kezelésére.
• Védi a szívet a károsodástól.
• Az allicin csökkenti a rossz koleszterint.
• Szinten tartja a vércukorszintet.
• Rákmegelőző hatása van.
• Fogyókúra esetén is tanácsos a fogyasztása, mivel a fokhagyma szabályozza a zsírsejtek kialakulását a szervezetben.

Fokhagyma tea recept:

Hozzávalók:

• 1 gerezd friss fokhagyma
• 2 dl víz
• 3 gramm reszelt gyömbér
• 1 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál nyers méz

Elkészítés:

Szeleteld fel apró darabokra a fokhagymát. Forrald fel a vizet, majd add hozzá a felszeletet fokhagymát és a reszelt gyömbért. 20 percig alacsony lángon főzd, majd pár percig hagyd hűlni. Végül tedd bele a citromlevet és a mézet, ez el fogja venni a fokhagymás szagot és friss ízt kölcsönöz az italnak.

Reggelente fogyaszd a teát éhgyomorra. Betegség esetén naponta 2-3 csészével ajánlott inni.

Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!

Az influenza és a megfázás enyhítése mellett ez az egyszerű fokhagymás ital más betegségek ellen is jó, és javítja az általános egészségi állapot is.

A fokhagymának számos tudományosan bizonyított jótékony hatása van. Az egészséged érdekében, tanácsos mindig tartani belőle a konyhában.