Betegség megelőzés – ezeket a méregtelenítő ételeket fogyaszd naponta

Figyelem! Méreganyagok támadják a szervezeted egész nap, minden nap! A szépségápolási termékektől kezdve (sampon, smink, testápoló) a belélegzett levegőig a méreganyagok apró kis alattomos gazemberek, amelyek megtalálják az utat hozzád és végül a testedbe férkőznek.

A mérgek felhalmozódnak a szervezetben, majd túlterhelik a májat és az immunrendszert. Végül fáradtabbnak, betegebbnek és lehangoltnak fogjuk magunkat érezni.

Hogy kiürítsük a méreganyagokat a szervezetünkből, rendszeresen méregtelenítő ételeket kell fogyasztanunk.

Nem csak kimondottan jól fogod magad érezni, de egy hatalmas lökést fogsz adni az immunrendszerednek.

Fokhagyma:

• Régóta ismert a méregtelenítő hatása
• Segíti a máj egészséges működését
• Vértisztító hatása létfontosságú

Avokádó:

• Méregteleníti a szervezetet
• Rákmegelőző hatásai vannak
• Magas a K-vitamin tartalma
• Szükséges a jó májműködéshez

Brokkoli:

• A könnyebb méregtelenítés érdekében összedolgozik a máj enzimjeivel

Kurkuma:

• Serkenti a májfunkciókat
• Erős méregtelenítő hatása van

Uborka:

• Lúgosító hatása van
• Ösztönzi a szervezet méregtelenítő tevékenységeit

Citrom:

• Az egyik legjobb méregtelenítő étel
• Támogatja a máj működését

Lencse:

• Nagy mennyiségű cinket tartalmaz
• Növeli az immunrendszer hatékonyságát
• Támogatja az anyagcsere-folyamatokat

Articsóka:

• Segíti a probiotikumok kialakulását a bélben
• Támogatja a máj méregtelenítő funkcióját

Káposzta:

• Segíti a szervezetet a káros vegyi anyagok lebontásában

Torma:

• Természetes vízhajtó
• Védi a sejteket a szabad gyököktől
• Segíti a májenzimeket

Zöld tea:

• Bőségesen tartalmaz antioxidánsokat
• Kimossa a méreganyagokat a szervezetből
• Fokozza a májműködést

Cékla:

• Segít helyreállítani a szervezet pH egyensúlyát
• Tápanyagokban gazdag
• Vas, magnézium, cink és kalcium tartalma jelentős
• Erős méregtelenítő hatása van

Tudd meg mi mindenre jó még a gyömbér a teljesen ingyenesen letölthető e-könyvből: Gyömbér: A kelet legnagyobb becsben tartott gyógynövénye - kattints a linkre és töltsd le!

Nem tudod, hogyan kezd el fogyasztani ezeket az ételeket nap mint nap?

Így csináld:

1. Facsarj friss citrom levet egy pohár langyos vízbe és idd ezt minden reggel.
Fokozhatod a hatást, ha hozzáadsz még egy fél teáskanál kurkumát is.

2. Dobd fel a salátákat avokádóval, uborkával, káposztával vagy brokkolival.

3. Fogyassz rendszeresen zöld teát.