Fagyasztott joghurt szeletek erdei gyümölccsel

A fagyasztott joghurt megszórva színes, friss gyümölcsökkel nem csak hihetetlenül jól néz ki, de nagyon finom és egészséges is. 10 perc alatt elkészül és 2-3 óra alatt megdermed a fagyasztóban. Ezzel a recepttel 8 nagyobb szeletet lehet elkészíteni.

Hozzávalók:

• 2 bögre zsírszegény natúr joghurt
• 2-3 evőkanál méz
• fél teáskanál vanília kivonat
• negyed teáskanál friss citromlé
• egy csipet só
• eper felszeletelve
• áfonya
• málna
• mandula vagy kókusz pehely

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

fagyasztott joghurt

Elkészítés:

1. Tegyél sütőpapírt egy tepsibe és rakd félre.

2. Egy nagyobb tálban keverd jól össze a joghurtot, a vaníliát, a citromlevet és a csipet sót.

3. Öntsd a keveréket az előkészített tepsibe, és oszlasd szét benne egyenletesen.

4. Szórd meg a gyümölcsökkel és a kókuszpehellyel vagy a szeletelt mandulával.

5. Tedd a fagyasztóba, és körülbelül 2-3 óra alatt meg fog fagyni.

6. Amikor megdermedt, szeleteld fel, és tálalhatod is.

7. Tartsd fagyasztóban.

Forrás: DIETHOOD

Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!

Pinterest: Vízmegoldás

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:
X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!