Cukormentes, gluténmentes almás morzsasüti

Olyan finom, mint az almáspite, csak sokkal egészségesebb, jóval kevesebb benne a kalória, cukormentes és nagyon könnyű elkészíteni.

Körülbelül 15 perc az elkészítési idő, és 35 perc alatt meg is sül a sütemény.

Ez a recept paleo, gluténmentes, tejtermékmentes és cukormentes.

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Hozzávalók:

• 4 alma

• 2 teáskanál citromlé

• 1 evőkanál vanília kivonat

• 2 teáskanál fahéj

• 1/2 teáskanál szerecsendió

• 1 bögre mandula liszt

• 1/4 bögre kókuszolaj

• 1/2 bögre apróra vágott dió

almás ropogós

Elkészítés:

1. Melegítsd fel a sütőt 200 fokra.

2. Az almát hámozd meg, magozd ki és vékonyan szeleteld fel. Keverd hozzá a citromlevet és 2 teáskanál vanília kivonatot. Add hozzá a fahéj felét és a diót.

3. Terítsd szét a keveréket egy sütőedényben.

4. Olvaszd fel a kókuszolajat, majd keverd bele a mandula lisztet, a diót és 1 teáskanál fahéjat.

5. Öntsd rá az almára, majd szórd meg a maradék vanília kivonattal

6. 200°C-on 20 percig kell sütni lefedve, majd még 10-20 percig fedő nélkül. Amikor az alma kissé lággyá és buborékossá válik, akkor lesz kész.

Forrás: Living Well Mom

Kövess minket a Pinterest-en és a Facebook-on is!

Pinterest: Vízmegoldás

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:
X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!