Miből tudhatom, hogy nem iszom elég vizet?

Brian Foltz, amerikai kutató és író természetes gyógymódok után kutat. Magyarázatot keres a mai egészségügyi problémák rejtett okaira és kutatja azok megoldásait is. A krónikus dehidratáció hét rejtett oka című jelentésében a következőt írja a dehidratációra utaló jelekkel kapcsolatban:


Meg kell tanulnunk érzékelni a sejt szintű szomjazás és a dehidratáció jeleit. A testednek sok módszere van arra, hogy elmondja neked, ha szomjas. A következő információ Dr. F. Batmanghelidj 23 éves kutatására alapozott, amikor felfedezte a test a sejtek szomjazására és a krónikus dehidratációra adott érzékelhető jeleit.

A dehidratáció jelei

Általánosan érzékelhető jelek

Fáradtság érzése, anélkül, hogy jó okunk lenne rá.

Aggodalom, nyugtalanság.

Depresszió.

Tompultság, álmosság.

Ingerlékenység és túlságos indulatosság.

Felhevültség (megemelkedett keringés az agyban és a fejben).

Alvászavarok, különösképpen idősek esetében.

Harag, bosszankodás és túlságos türelmetlenség.

Rövid koncentrációs képesség.

Sóvárgás olyan italok után, mint kávé, tea, üdítők és alkohol.

A vizelet közép-sötét sárga (halvány sárgának kellene lennie).

dehidratált vagyok

Éhség érzet

Hamis éhségérzet (az, amikor víz ivásra alább marad).

Szénhidrátok utáni sóvárgás.

Vészjelzések helyi dehidratáltságra.

Gyomorégés, gyomorfájdalmak (fekély).

Hát alsó részének fájdalma, reumás ízületi fájdalmak.

Migrénes fejfájás.

Fibromyalgia [krónikus fájdalomszindróma, amelyet főleg izomfájdalom és fokozott nyomásérzékenység jellemez].

Testi fájdalmak, amiknek nem lehet különösebb okot tulajdonítani.

Terhesség estén reggeli rosszullét.

Egészségügyi állapotok

Allergia.

Asztma.

Magasvérnyomás.

Székrekedés.

2-es típusú cukorbetegség.

Tetszett?
Oszd meg!

Maradj informált! Ingyenes értesítés az újonnan megjelenő cikkeinkről. Iratkozz fel!
Keresztnév:

E-mail cím:

X

Várj!

Keresztnév:

E-mail cím:

Havi 2-4 alkalommal fog tőlünk e-mailt kapni, a hírlevélről bármikor leiratkozhat. E-mail címét harmadik személynek nem adjuk ki. Informatív és tartalmas cikkeket küldünk a vízről és az egészségről, valamint akciós ajánlatainkat.

Ha megadod az e-mail címed, értesíteni tudunk arról, hogy

  ⋄ heti 1-2 alkalommal megjelenik egy új érdekes cikk az oldalon,
  ⋄ nyereményjátékot indítunk, amiben vízszűrőt lehet nyerni,
  ⋄ mikor vannak akciók és kedvezmények az oldalon.

Érdemes velünk tartani. Iratkozz fel most!

Egyáltalán nem kérek több felugró ablakot!