72 lúgosító étel – a test természetes egyensúlyáért
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely ételek váltanak ki lúgosító hatást a szervezetedben. Az alap elmélet az, hogy bármilyen ételt ehetsz, anélkül, hogy azon aggódnál, hogy savasít, azonban néhány lúgosabb, mint a többi... >>>
Meggyes vegán muffinok
Ha valami gyors és finom sütire vágysz, akkor a muffin sütés lehet az egyik megoldás. Ez pedig egy vegán, hozzáadott cukormentes recept, amiből nem csak finom, de egészséges édességeket készíthetsz... >>>
Tönkölylisztes palacsinta recept
Egy hétvégi ráérős reggelivel csodásan indulhat a napunk. Viszont ezeket a tönkölylisztes palacsintákat sem sok idő elkészíteni. Pár perc alatt összekeverjük a tésztát, megsütjük a palacsintákat és már lehet is élvezni a reggelit... >>>
Nyílt levél minden palackozott vizet fogyasztóhoz
Nagyon sokszor, nagyon sok embernek el akartam már mondani, de mivel eddig ezt nem tettem meg, gondoltam most, a Víz Világnapján elmondom mindenkinek. Miért kell költeni ásványvízre? Miért kell terhelni a környezetünket üres PET palackokkal? Miért félünk a csapvíztől? A ivóvíz készleteink végesek, ezt most még nem vesszük komolyan... >>>
Mazsolás vegán zabkeksz recept
A zabkeksz mindig jó választás - olcsó alapanyagokból gyorsan elkészíthetjük ezt az egészséges és finom harapnivalót. Ez a vegán recept pedig könnyen beilleszthető egy diétába, mivel nincs benne tojás, tejtermék vagy hozzáadott cukor. És ha megfelelő zabpelyhet vásárolunk, még a gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják ezeket a kekszeket... >>>
Mik azok az elektrolitok? Mik az elektrolitok szerepe a szervezetben?
Az elektrolitok a testfolyadékban található ásványi anyagok, amelyek elektromos töltéssel rendelkeznek és elengedhetetlenek a szív, az idegek és az izmok megfelelő működéséhez. Az egészségünk érdekében fontos, hogy fenntartsunk egy pontos, állandó elektrolit egyensúlyt. >>>
